我們生活在這個世間，如果頭腦清醒一點的人，一定會覺察這個世間真苦。苦在哪裡？從出生下來就往一個目標，向著墳墓走，一天也不肯停留。出生後就往死亡的路上走，一天比一天接近，這哪有什麼快樂的？無常迅速。有些人覺得快樂，他是把這個事實忘了，所以他認為有樂。其實每個人分分秒秒都沒有停，這是真苦！不是臨終的時候才現前、才開始，不是的，我們現在就沒停過，這是事實真相。
在這個世間我們一樣都得不到，身體得不到，身外之物哪一樣是我們的？必須到一口氣斷了，我們才曉得一切無常，一樣都帶不去。
我們學佛，佛教我們回歸本來面目，也就是禪宗所說的「父母未生前本來面目」，這是真正的自己。
所以這個身體不是我，是我所有的，就像衣服髒了，換一件，身體壞了、不能用了，換一個身體。我們在六道裡面輪迴就是換身體，所以身體不是自己。什麼是自己？靈性是自己，真心是自己，本性是自己，明心見性，就是把真正的我找到了。這是佛法教學最終的目標，就是幫我們找回真正的自己。
文摘恭錄＿悟道法師講演集
